辅酶Q10不可随意服用。

辅酶Q10，一种在人体内自然存在的物质，对细胞能量代谢起着至关重要的作用，尤其在心脏功能中不可或缺。然而，正因为其在健康领域的诸多益处，辅酶Q10被不少人视为日常保健品，随意服用。这种做法并不科学，甚至可能带来潜在风险。

辅酶Q10虽然对心脏健康、抗氧化、提高免疫力等方面有积极作用，但并不意味着每个人都适合补充。对于健康人群，身体能够自行合成足够的辅酶Q10，无需额外补充。过量摄入辅酶Q10，可能会对肝脏造成负担，因为肝脏是代谢和排泄辅酶Q10的主要器官。

辅酶Q10与某些药物可能存在相互作用。例如，服用抗凝药物（如华法林）的患者，在同时服用辅酶Q10后，可能会影响药物的抗凝效果，增加出血风险。因此，在服用辅酶Q10之前，务必咨询医生，了解自身健康状况以及是否存在药物相互作用的可能。

对于特定人群，如老年人或患有心脏病、帕金森病等疾病的患者，辅酶Q10的补充或许能带来一定的健康益处。但即便如此，也应在医生的指导下进行，严格控制摄入量和服用时间。自行盲目服用，不仅可能无法达到预期效果，还可能对身体造成不必要的损害。

辅酶Q10并非人人适用的“万能药”。在决定是否补充辅酶Q10之前，我们应充分了解自身需求，并寻求专业医疗建议，以确保健康与安全。