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乳腺增生的治疗可以通过药物治疗、手术治疗以及改善生活习惯，效果是比较好的。
1.药物治疗：口服避孕药、中药、维生素E等药物都可以用于乳腺增生的治疗。这些药物可以调节女性体内的激素水平，缓解乳腺增生的症状。 2.手术治疗：对于乳腺增生比较严重的患者，可能需要通过手术治疗。手术通常包括乳腺切除术、微创手术等。 3.改善生活习惯：改善生活习惯也是乳腺增生的治疗方法之一。保持良好的饮食习惯，适量运动，放松自己的心情，减少压力等都可以有助于缓解乳腺增生的症状。
需要注意的是，乳腺增生的治疗应该根据病情和个人情况而定。因此，建议在就医前咨询医生的意见，根据医生的建议进行治疗。同时，定期体检、加强锻炼和保持良好的心态也是预防和缓解乳腺增生的重要措施。
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