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女性生理期可以适量吃一些山竹。
女性经期可以吃山竹。吃山竹不会影响月经。山竹富含营养元素，例如膳食纤维、维生素、糖、镁、钙、磷、钾等矿物质，能为身体提供营养，增强体质，提高免疫力。除此之外，吃山竹还可以降燥、降温、退烧。
女性适当食用山竹，也有利于身体健康。在月经时期吃水果没有特别的限制。但是常温的水果一定不能从冰箱里拿出来凉着吃，否则会引起痛经。
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