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烟酰胺单核苷酸可作为膳食补充剂服用。
NMN是NAD+的前体物质，人体临床试验显示每日250-500mg剂量安全有效。研究证实连续服用8周可使血液NAD+水平提升30%-50%，改善线粒体功能与代谢指标。健康人群建议从低剂量开始，逐步增加至300mg/日，避免初期可能出现的潮热或胃肠不适。选择舌下含服制剂可提高生物利用度，相较胶囊形式吸收率提升40%以上。
特定人群需谨慎使用。癌症患者应避免补充，NAD+可能促进肿瘤细胞能量代谢。服用二甲双胍的糖尿病患者需间隔2小时服用，防止药物竞争性吸收。建议晨间空腹或餐前服用，夜间补充可能干扰生物钟调节。长期使用者每3个月应检测肝功能，NAD+代谢可能增加肝脏负担。备孕及哺乳期女性缺乏安全性数据，建议暂停使用。
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