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卫生巾不一定要一直用一个牌子，可根据自身需求和体验更换。
不同品牌的卫生巾在材质、吸收能力、透气性等方面存在差异。一直使用同一个牌子，可能无法体验到其他产品的优势。比如，有的品牌主打超强吸收，适合月经量多的日子；而有的品牌注重透气性，在炎热天气使用更舒适。尝试不同品牌，能找到更贴合不同经期需求的产品。
而且，长期使用同一品牌，可能会因该品牌产品质量波动而受到影响。如果某个品牌偶尔出现质量问题，如卫生指标不达标、材质过敏等，一直使用就会增加健康风险。适时更换品牌，能降低这种风险。
当然，更换品牌时要注意选择正规产品，查看产品的资质和成分说明。如果在使用某一品牌过程中，感觉舒适、无不良反应，也可以继续使用。根据自身体验和需求灵活选择卫生巾品牌，能让经期更舒适、健康。
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