以下是一些缓解中暑后头痛的方法:
1.迅速转移到阴凉通风处,解开衣物,用湿毛巾擦拭身体,加速散热。
2.补充水分,选择含电解质和糖分的饮料,如运动饮料,避免脱水和电解质失衡。
3.头痛时可以尝试冰敷额头或按摩太阳穴,有助于缓解头痛。
4.口服药物如藿香正气水、十滴水等中成药,可以缓解中暑症状,但需注意药物副作用和过敏反应。
5.如果头痛剧烈,伴随恶心、呕吐等症状,应立即就医,遵医嘱治疗。
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