899
主要好处：
柿子富含蛋白质、蔗糖、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌等营养成分。适当食用后，可以很好地补充人体对营养物质的吸收和利用，对人体的新陈代谢也有一定的滋补作用。柿子所含的营养成分具有清热燥湿、滋阴润肺、止咳化痰、生津止渴的食用功效。如果在冬季食用，可以很好的缓解冬季干燥环境的危害。
0
广告
