若要选择护肝片，不妨考虑含有水飞蓟宾成分的。

水飞蓟宾能够对肝细胞膜起到保护作用，针对熬夜引发的肝脏损伤，有着良好的修复功效。人在熬夜的时候，肝脏的代谢负担会陡然加重，解毒功能也会大打折扣。而含有水飞蓟宾的护肝片，恰能缓解肝脏所承受的压力，助力提升肝脏的解毒能力。以葵花牌护肝片为例，其核心成分就是水飞蓟宾，不少因熬夜伤肝的人常将它作为肝脏的“守护盾”。

另外，含有五味子成分的护肝片同样值得关注。五味子具备抗氧化特性，能够有效对抗熬夜致使肝脏产生的自由基损伤，还能对肝脏的代谢功能加以调节，推动肝细胞再生。当熬夜把肝脏的正常功能搅得紊乱不堪时，这类护肝片便能协助肝脏重回正轨，使其更高效地完成代谢、解毒等各项任务，进而削减熬夜给肝脏带来的危害，守护肝脏的健康。不过需要注意，护肝片终究无法取代健康的生活模式，日常还是要尽量少熬夜。