绿豆汤最好熬30分钟即可。
绿豆汤是夏季中药饮品的一种,具有清热解毒、祛暑除烦等功效。关于绿豆汤熬制时间的选择,主要是看个人口感和需求。一般来说,煮绿豆汤的时间不宜过长,最好在30分钟内完成。
如果想要解暑效果更好,可以适当调整一些食材的搭配。例如,可以加入降温解暑的食材如冰糖、薄荷叶、菊花、甘草等,这些食材能够有效地缓解高温下的疲劳和不适感,提高绿豆汤的解暑效果。
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