酸枣仁对治疗失眠是有用的。
酸枣仁能治疗失眠是,并且几乎没有副作用。酸枣仁性味甘、酸、平,能养心养肝,安神止汗。其含有大量的脂肪油和蛋白质、甾醇类、三萜类、酸枣仁皂苷和大量的维生素c,实验发现,无论白天黑夜,服用酸枣仁汤都能达到镇静安眠的效果。
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