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美国ciyive叶黄素软胶囊建议每日一次、每次一粒，餐后半小时用温水整粒吞服。
这种服用方式有助于叶黄素和玉米黄质在脂溶环境中更好吸收，提高其在体内的利用效率。避免空腹服用或与浓茶、咖啡一同食用，以免影响成分活性或吸收速度。整粒吞服可以保护叶黄素不受胃酸破坏，帮助其顺利抵达小肠，在最佳位置被人体吸收。
坚持每日规律服用，特别是对长期用眼、面对电子屏幕频繁、或有视力下降困扰的人群，将更容易感受到视疲劳缓解、眼部舒适度提升等改善。如有特殊情况或服药需求，应提前咨询医生。
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