牙膏不适合用来去黑头，因为它的化学成分和pH值不适合用于皮肤。建议选择含有水杨酸、果酸等成分的黑头清洁产品来清除黑头。此外，保持皮肤清洁和定期去角质也是预防黑头的重要措施。如果您想要去除黑头，以下是一些可行的方法：

1、温水蒸脸：用温水让毛孔张开，可以使得黑头更容易被清理。

2、医用鼻贴：使用专门的医用鼻贴，可以通过吸附方式把黑头和污垢给粘出来。

3、清洁面膜：使用含有深层清洁成分的面膜，例如黏土、活性炭、水杨酸等，能够有效地去除污垢和黑头。

4、去角质：每周使用温和的去角质产品，对皮肤进行轻微的按摩，可以有效地去除老化角质和黑头。

5、皮肤清洁：保持良好的皮肤清洁习惯，每天使用温和的洗面奶和补水化妆水，以维持皮肤的健康状态。

需要注意的是，去黑头过程中需要轻柔、温和、有规律地进行，以避免皮肤受到刺激和损伤。如果您有任何皮肤问题或疑虑，最好咨询专业人士的建议。