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主要功效和作用：
对于睡眠质量不好的人来说，可以适当地补充一些立千颜氨基酸，能够促进身体的免疫系统功能恢复，起到调节作息的功效。除此之外，立千颜氨基酸还含有大量的维生素和矿物质等营养成分，对于提高自己的健康状况，增强机体免疫力是非常有帮助的。比如立千颜氨基酸就具备了很强的抗氧化作用，同时还能为我们提供更丰富的膳食纤维和蛋白质，从而改善情绪。
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