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佳茵益生菌胶囊的正确使用方法分为阴道内置与洗液配制两种方式，需严格遵循操作规范确保效果。
阴道内置法需先清洁外阴并佩戴指套，首次使用将2粒胶囊推入阴道深处，后续每晚使用1粒，建议睡前操作以延长活性成分作用时间。胶囊外壳采用可溶性胶原蛋白材质，遇体液后自动溶解释放乳酸菌活菌，避免残留物积聚。月经结束后三天或房事后12小时为最佳使用时段，连续使用5天为一个调理周期。
洗液配制法需取1粒胶囊内粉末（约0.4克）溶于200ml温水（≤40℃），搅拌至完全溶解后用于外阴冲洗或坐浴。该方法适合月经期前后预防性护理，或对内置使用敏感的女性。使用期间需忌食辛辣、海鲜及甜食，房事后需清洁再使用。两种方法均需避开阴道给药类产品联用，确保菌群定植效果。
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