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喝减肥咖啡有什么不良反应

发布时间:2022-08-01 15:56:24
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喝太多咖啡会导致心血管疾病,如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等。

因为咖啡中含有大量的咖啡因,被人体摄入后很容易使血压升高。如果精神压力过大,对心血管系统的损害会更大,大量饮用咖啡也会阻碍身体对钙的吸收,从而容易患骨质疏松症。光喝咖啡减肥是很不健康的。大量饮用咖啡还会使人在夜间处于持续兴奋状态,无法得到合理的休息,睡眠质量差,导致内分泌失调,激素分泌水平异常。

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