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鱼腥草去火消炎熬着喝更好，能更充分地释放有效成分，但泡茶喝也有方便快捷的优势。
将鱼腥草熬煮，在高温的作用下，其内部的有效成分，如挥发油、黄酮类等物质能更充分地溶解到水中，从而使药效更好地发挥出来，去火消炎的效果也就更显著。
泡茶喝虽然方便，随时随地都能进行，但由于水温及浸泡时间的限制，鱼腥草中的有效成分释放得不够充分，去火消炎的效果相对较弱。不过，对于工作忙碌、时间紧张的人来说，泡茶喝也是一种不错的选择。
如果想要更好地发挥鱼腥草去火消炎的作用，并且时间允许的话，建议还是将鱼腥草熬煮后饮用，这样能获得更好的效果。
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