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驼奶粉需持续食用1-3个月显现效果，具体见效时间因个人体质和需求差异明显。
针对免疫力提升需求，每日饮用20-30g驼奶粉并坚持3个月以上，体内乳铁蛋白含量可提升15%，上呼吸道感染频率平均减少40%。糖尿病患者餐后饮用200ml驼奶（约25g奶粉冲泡），血糖波动幅度在1-2周内可观察到10%-15%的下降趋势，但需配合药物治疗。消化吸收较弱人群改善肠道功能通常需4-6周，建议搭配益生菌增强效果。
饮用方法影响见效速度，建议用50℃以下温水冲泡避免活性物质流失，早晚各一次效果优于单次大量饮用。开封后奶粉需在20天内用完，氧化后的营养成分效率降低50%。青少年或代谢旺盛群体见效较快，中老年群体因吸收率下降需延长至2-3个月。需注意驼奶粉属于食品范畴，不能替代药物治疗，服用处方药人群应间隔2小时再饮用。
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