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吃橘子上火。
如果适量吃橘子，是不容易引起上火的症状的，而且橘子含水量比较大，适量的吃，因其水分及时充足的补充，则其上火的情况可以减少。如果吃的太多，可能会出现咽喉的疼痛，口干舌燥，大便干结等症状。
橘子含大量维生素C、枸橼酸等营养物质，能补益肌体，多吃橘子可以提高肝脏解毒作用，能加速胆固醇转化，防止动脉硬化，适当食用可增进食欲。
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