补充烟酰胺单核苷酸(NMN)可以增加业余跑步者的有氧能力。
nmn对于我们人体的骨骼有着很好的增强作用,另有研究结果表明,NMN与运动相结合,可进一步提高健康中青年人的通气阈值。这种有氧能力的提高是剂量依赖性的,大剂量的NMN和运动似乎效果更好。关键是,改善的是肌肉,不是心脏。“NMN作为一种辅助疗法可能有助于提高运动训练中的表现。
广告