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睡眠不足会影响食欲吗

发布时间:2022-08-02 14:30:37
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睡眠不足会影响食欲。

睡眠不足与食欲直接相关,当出现食欲下降的时候,我们从整体上去调整休息时间,不能熬夜,因为第二天的时候人们的状态会很差,而且会出现不适的情况,这时候会引起食物下降。建议在生活中保持良好的作息,睡前少玩手机,否则可能会引起身体不适异常。

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