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对于抑郁症的治疗，药物治疗和运动都可以是有效的方法，但其目的是减轻症状、改善心理健康，并提高生活质量。
药物治疗（如抗抑郁药）可以调节大脑中的神经递质，帮助缓解抑郁症状。它们可以提供临时的缓解，并在某些情况下对长期治疗有益。 运动可以增加身体内源性化学物质的释放，改善心情、调节情绪和减少压力。它还促进血液循环，提供大量氧气和营养物质给大脑，有助于改善大脑功能。运动也可以增加社交互动和提高自尊心，从而对心理健康产生积极影响。
药物治疗和运动往往结合使用，可以产生更好的治疗效果。具体的治疗方案应根据个人情况而定，建议在专业医生的指导下制定和调整治疗计划。除了药物和运动，心理疗法、社会支持和健康生活方式等也是抑郁症综合治疗中的重要组成部分。
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