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汗疱疹最怕的克星是保持身体清洁和干燥。
1.勤洗澡：每天洗澡1-2次，使用温和的沐浴露或皂，避免使用刺激性的化妆品或香皂。
2.保持身体干燥：在洗完澡后，使用干净的毛巾擦干身体，特别是皮肤皱褶和汗腺较多的部位，如腋下、脚底等。
3.穿透气性好的衣服：选择透气性好的棉质衣服和内衣，避免穿合成材料的衣物和紧身衣。
4.避免过度运动：避免在高温和潮湿环境下过度运动，尽量选择在空调房间或凉爽的地方运动。
5.保持室内通风：保持室内通风，避免过度潮湿和热度过高的环境。
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