宝宝咳嗽有痰时，可以通过保持室内空气湿润、适当增加液体摄入和采取温和的家庭护理措施来缓解症状。

面对宝宝咳嗽有痰的情况，家长可以使用加湿器或将一盆水放在房间里，帮助增加空气湿度，这有助于稀释宝宝喉咙中的痰液，使其更容易咳出。同时，保持室内的清洁通风也很重要，避免烟雾、尘螨等刺激性因素，这些都可能加重宝宝的咳嗽症状。另外，穿着适宜，避免过冷或过热，也是帮助宝宝舒适的重要方面。

在饮食上，保证宝宝摄入足够的水分尤为关键。多喝水不仅可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽，还有助于维持宝宝的正常体温和新陈代谢。对于较小的婴儿，可以适当增加母乳或配方奶的喂养次数；而对于稍大的宝宝，则可以给予温开水、温热的果汁或是清淡的汤水。此外，可以给宝宝准备一些易于消化的食物，如稀粥、蒸苹果等，避免油腻、辛辣的食物，以免刺激喉咙，加重咳嗽。

如果家庭护理措施实施一段时间后，宝宝的咳嗽和痰液情况没有明显好转，或者伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，开具合适的药物治疗方案。在医生的指导下，正确使用药物，遵循医嘱，是保障宝宝健康恢复的关键。同时，家长应保持耐心，细心观察宝宝的变化，给予充分的关爱和支持，帮助宝宝顺利度过这段不适期。