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肝脏是人体重要的排除毒素的器官
1.吃高蛋白类型的食物，如大豆、牛奶、虾等等。2.富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、草莓、苹果、芹菜等。3.补充硒，刺激人体免疫系统，增强免疫力。4.补血养肝的食材，如大枣、猪血、五味子等。5.谷类，性温味甘，养肝护肝，如面包、高粱、燕麦等。6.西瓜、苦瓜、雪梨等。，清肝利胆，有利于肝脏排毒。
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