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5岁吃dha不晚。
一般来说，5岁开始给孩子补充DHA并不算晚。因为在这个年龄段，孩子的大脑和视网膜仍在发育中，DHA的作用仍然非常重要。此外，5岁之后的孩子开始进入学龄期，需要更多的注意力和记忆力，DHA也可以帮助他们更好地完成学习任务。因此，如果您的孩子还没有开始补充DHA，不妨考虑在5岁之后开始给他们补充。当然，具体的补充量和方式还需要根据孩子的具体情况来确定。如果您有任何疑问，可以咨询医生或者营养师的意见。
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