3162
糖尿病患者可少量食用百香果，但需严格控制摄入量。
百香果每100克含糖约14克，升糖指数（GI）为32，属于低GI水果，但其果肉含天然果糖和有机酸，可能影响血糖波动。糖尿病患者若选择食用，建议每次不超过半个果实，并优先选择新鲜百香果而非加工制品。果皮含丰富膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，但需彻底清洗后剥除果皮，避免农药残留。
食用后需密切监测血糖变化，尤其在服药或注射胰岛素期间。百香果中的维生素C和抗氧化成分对血管健康有益，但高钾含量可能对肾功能异常者不利。建议将百香果纳入每日水果配额内，替代部分高糖水果。若出现血糖异常波动，应立即停止食用并咨询医生。个体差异较大，需结合自身病情调整。
0
广告
