挪威NYO3磷虾油建议每日服用2粒，随餐食用可达到最佳吸收效果。

该产品的服用剂量设计基于成人日常Omega-3需求与磷脂的高效吸收特性。每粒含500mg南极磷虾油，其中包含270mgOmega-3、560mg海洋磷脂及天然虾青素，这一配比精准覆盖世卫组织推荐的每日250-500mgOmega-3摄入量。磷虾油的磷脂结合型结构使其生物利用度高达98%-100%，远超普通鱼油，2粒即可满足细胞膜修复、血脂代谢调节等核心生理需求。

剂量设定充分考虑了安全性与功能性平衡。产品通过MSC可持续捕捞认证与ORIVO纯油检测，确保每日2粒的摄入量在人体代谢承受范围内。高纯度磷脂可协同Omega-3清除血管脂质沉积，而不会加重消化负担。需注意的是，儿童、孕妇及重大疾病患者应遵医嘱调整用量，健康成人长期服用无需担心副作用。服用时间建议固定在早餐或午餐后，避免空腹可能引发的敏感反应。