痱子是一种常见的皮肤病，也叫汗疱疹。它是由于皮肤毛孔被汗液堵塞而引起的，通常表现为小红点或小水泡，瘙痒难忍。夏天戴口罩容易导致痱子的原因有以下几点：

1.口罩会阻碍皮肤的呼吸。夏天气温高，人体出汗增多，如果戴上口罩，会阻碍皮肤的呼吸，使汗液无法及时散发出来，导致毛孔堵塞，从而引起痱子。

2.口罩会使皮肤潮湿。夏天气温高，人体容易出汗，如果戴上口罩，会使口罩内部潮湿，进而使皮肤也变得潮湿。潮湿的环境容易滋生细菌，从而引起痱子。

3.口罩摩擦皮肤。戴口罩时，口罩与皮肤之间会产生摩擦，摩擦会使皮肤表面受到刺激，容易引起皮肤炎症，从而导致痱子。

那么，夏天戴口罩怎样才能避免痱子呢？以下几点建议供大家参考：

1.选择透气性好的口罩。夏天戴口罩，最好选择透气性好的口罩，这样可以让皮肤呼吸畅通，减少痱子的发生。

2.勤换口罩。夏天气温高，人体出汗多，戴口罩容易使口罩内部潮湿，从而导致痱子。因此，建议大家勤换口罩，保持口罩内部干爽。

3.保持皮肤清洁。夏天气温高，人体容易出汗，容易滋生细菌，从而引起痱子。因此，建议大家保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服，避免细菌滋生。