中国成年男性阴茎在疲软状态下，长度一般为4.5-8.6厘米，勃起状态下长度为7-16厘米左右，20岁男性基本处于这个正常范围，但存在个体差异。

阴茎的长度受到多种因素影响。遗传因素起着重要作用，如果家族中的男性阴茎尺寸普遍在一定范围，个体也可能趋近于这个范围。例如，父亲的阴茎尺寸在正常范围内偏小，儿子可能也相对偏小，但只要在正常区间，都不影响正常的生理功能和性生活。此外，身体的营养状况也有关联，在青春期发育阶段，如果营养均衡充足，包括蛋白质、锌等营养素的合理摄入，有助于阴茎的正常发育，可能使阴茎发育更接近理想状态；相反，若营养不良，可能会影响发育程度。

需要注意的是，阴茎的长度并不是衡量男性性能力的唯一标准。性能力还与勃起功能、持久力、性技巧以及心理状态等多种因素密切相关。只要阴茎长度在正常范围内，且性功能正常，能够完成正常的性生活，就不必过度担忧其长度问题，应保持健康的心态和生活方式。