铁叶酸片对于因缺乏叶酸和铁元素导致的白发有一定的改善作用，但并非适用于所有类型的白发。

铁叶酸片主要成分是叶酸和铁，这两种营养素对人体健康至关重要。叶酸有助于红细胞的形成，对维持正常的DNA合成和细胞分裂起着关键作用；而铁则是血红蛋白的重要组成部分，负责氧气运输。当体内缺乏这两种物质时，可能会出现贫血等症状，进而影响头发的颜色。对于由于营养不良引起的白发，补充铁叶酸片可以改善这种状况，帮助恢复头发的自然颜色。

然而，并非所有的白发都是由营养缺乏造成的。随着年龄增长，人体内的黑色素生成减少，这是自然衰老过程的一部分，与遗传因素密切相关。这种情况下，即使补充了足够的叶酸和铁，也难以逆转白发的趋势。此外，压力、环境污染等外部因素也可能加速白发的产生。因此，在考虑使用铁叶酸片之前，了解自身白发的具体原因非常重要。

在实际应用中，一些用户反馈在服用铁叶酸片一段时间后，确实观察到了新长出的头发颜色变深的现象。这说明对于部分人群来说，通过补充必要的营养素确实能够改善白发问题。不过，效果因人而异，且需要持续服用才能看到明显变化。同时，保持健康的饮食习惯、合理安排作息时间、减轻生活压力等也是预防和延缓白发的有效措施。