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男生长高的征兆包含骨骼生长痛以及食量增加。
骨骼生长痛属于较为显著的征兆。当男生处于长高时期，骨骼生长速率加快，而骨骼周边的肌肉、肌腱等组织生长速率或许无法与骨骼同步，进而引发疼痛。此类疼痛一般出现于腿部，尤其是大腿与小腿部位，且多在夜晚更为显著。因夜晚是生长激素分泌的高峰时段，身体在此期间会集中开展生长修复等活动，故而疼痛感受亦更为突出。
另一征兆则是食量增大。长高需要大量能量与营养物质以支撑身体生长。男生于长高阶段，身体仿若一台高速运转的机器，需求更多“燃料”。故而会察觉自身食欲旺盛，时常感觉饥饿。此时身体对蛋白质、钙等营养需求颇高，例如会渴望摄取更多肉类、牛奶、鸡蛋等食物，以便为骨骼生长提供充足原料，保障长高进程得以顺利推进。
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