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吃完海螺头晕，恢复时间因人而异，取决于头晕原因。
若是过敏导致头晕，症状较轻者，停止食用海螺，服用抗过敏药物，如氯雷他定，一般2-3小时后头晕症状会逐渐缓解。但如果过敏严重，出现呼吸困难等症状，需及时就医，恢复时间可能较长，可能需要1-2天甚至更久，且后续还需避免接触过敏原。
要是食物中毒引起头晕，催吐后症状可能有所减轻，但体内毒素完全排出需要时间。若中毒较轻，通过多喝水、休息，可能1-2天头晕消失。若中毒严重，如出现剧烈呕吐、腹泻，需就医治疗，恢复时间可能3-5天甚至更久，具体视治疗效果和身体恢复情况而定。
本身有基础疾病，如高血压患者因吃海螺诱发血压波动致头晕，按医嘱服用降压药物，血压稳定后，头晕可能在数小时内缓解。但如果血压控制不佳，头晕可能持续更久。
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