发物是指能够导致过敏和诱发皮肤病的食物，以下是发物最厉害的十种食物：

1.虾：虾是发物中最常见的食物之一，经常食用会导致过敏反应，如皮疹、红肿等。

2.蟹：蟹也是常见的发物之一，对于易过敏的人来说，食用蟹可能会引起过敏反应。

3.龙虾：龙虾的营养价值很高，但也是一种发物，过敏体质的人应该避免食用。

4.贝类：贝类包括牡蛎、扇贝、蛤蜊等，也是常见的发物之一，容易引起过敏反应。

5.鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白食物，但由于含有较多的卵白蛋白，容易引起过敏反应。

6.牛奶：牛奶是常见的过敏源之一，对于有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人来说，应该避免食用。

7.豆类：豆类包括黄豆、绿豆、花生等，也是常见的发物之一，容易引起过敏反应。

8.小麦：小麦是我们日常饮食中的主要粮食之一，但也是一种常见的过敏源，容易引起过敏反应。

9.坚果：坚果包括核桃、杏仁、腰果等，也是常见的发物之一，容易引起过敏反应。

10.香辛料：香辛料包括花椒、八角、丁香等，也是常见的过敏源之一，容易引起过敏反应。

需要注意的是，虽然以上食物容易引起过敏反应，但并不是所有人都会对这些食物过敏。如果你有过敏史，应该避免食用这些食物或在医生或营养师的指导下进行饮食调整。