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维生素c可以提高免疫力。
维生素C可以帮助身体产生白细胞，这是一种重要的免疫细胞，能够帮助身体抵御病毒和细菌的入侵。此外，维生素C还可以促进抗体的产生，增强身体对病毒和细菌的抵抗力。
虽然维生素C可以提高免疫力，但并不意味着它可以完全预防疾病。事实上，维生素C只是免疫力的一部分，还有其他因素也会影响免疫力，例如睡眠、饮食和锻炼等。所以我们在生活中要从多方面去增强身体免疫功能，有助于身体健康。
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