凉性水果并不会导致上火。
上火是一种中医概念,与食物的性质有关。凉性水果属于寒凉性质,可以清热解毒,降火消暑。但是,如果你本身体质偏热,或者是因为饮食习惯不当导致的内火旺盛,那么吃凉性水果可能会加重上火的症状。
其次,凉性水果虽然有清热解毒的作用,但是如果过量食用,也会对胃肠道产生刺激,导致腹泻、腹痛等不适症状。因此,无论是凉性水果还是其他食物,都应该适量食用,不要贪多嚼不烂。
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