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神经衰弱的人最怕精神刺激、情绪波动和压力过大。
1、精神刺激
神经衰弱患者需要避免过度的精神刺激，如观看暴力电影、玩过于刺激的游戏、过度使用社交媒体等，这些都可能引起情绪波动，导致症状加重。
2、情绪波动
情绪不稳定是神经衰弱的常见表现，患者需要注意控制情绪，避免大起大落，保持心情稳定。
3、压力过大
神经衰弱患者需要避免过度压力，如工作或学习任务过重、人际关系紧张等，这些都会使症状加重，增加心理负担，从而使身心更加疲惫。
总之，神经衰弱患者需要注意避免过度的精神刺激、情绪波动和过度压力等问题，保持良好的生活方式，有助于缓解症状，减少病情发展的风险。同时，建议患者在医生的指导下进行治疗，并参与心理调适及适量运动等方面的康复训练，以达到更好的治疗效果。
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