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一天走一万步是能减肥的。
每天走一万步，通常可以达到减肥的效果。因为通过散步消耗体内脂肪。如果只是为了减肥而走路，可能不太理想。但如果长期坚持，是可以瘦下来的。但是注意减肥期间不要暴饮暴食。吃高热量高脂肪的食物不利于减肥的效果。如果想快速减肥，也可以通过吸脂减肥。术后注意伤口的护理，不要让伤口在短时间内受潮，以免感染。
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