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红心火龙果有一定的降火作用。
红心火龙果水分很足，吃了之后能给身体补充因发热、处在干燥环境等原因流失的水分，起到滋润效果，在一定程度上缓解上火带来的口干舌燥问题。它的果肉里膳食纤维丰富，能促进肠道蠕动，让食物残渣快点排出体外，减少体内热毒堆积，预防因为便秘产生的上火现象，使身体的代谢废物及时清理掉，维持内环境稳定。
不过，它可不像药物那样能强效降火。要是上火症状很严重，像咽喉肿痛得厉害、口腔溃疡面积大还疼得要命，光靠吃红心火龙果肯定不行，还得配合多喝水、按医生嘱咐服用清热解毒类药物等办法。但日常适量吃红心火龙果，当作预防上火、维持身体良好状态的食物选择，还是比较有益的。
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