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肾不好的人尽量适度饮水。
健康人群多喝水有助于肾脏代谢废物，但肾功能受损者需谨慎控制饮水量。早期慢性肾病或单纯性肾结石患者，每日饮水2000毫升左右可帮助稀释尿液、减少结晶形成。若患者合并水肿、少尿或晚期肾功能衰竭，过量饮水会增加心脏负担并引发电解质紊乱。建议通过监测体重变化及排尿量调整饮水量，通常以“不口渴且无水肿”为参考标准。
不同肾病类型对饮水量的要求差异显著。急性肾炎或肾病综合征急性期患者，需严格限制饮水避免加重水肿；肾结石或尿路感染患者则应增加饮水促进排石和冲刷细菌。透析患者需根据尿量及透析方案精准控制液体摄入。日常可选择少量多次饮水，避免一次性大量饮用。医生会根据血肌酐、尿蛋白等指标制定个性化饮水方案，患者切勿自行盲目增减水量。
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