去除手上的冻疮需要及时的保暖、保持干燥、涂抹药膏、促进血液循环以及必要时就医。

1.将受寒冷侵袭的部位暖和起来。可以用温水轻轻浸泡受影响的手部，但要避免使用过热的水，以免烫伤皮肤。

2.保持受冻疮部位的干燥是非常重要的。湿润的环境会加重冻疮的症状和延长康复时间。因此，使用柔软的毛巾轻轻擦干受冻疮的部位，并确保保持干燥。避免穿着潮湿的手套或袜子，以免加重症状。

3.涂抹保湿霜或抗炎药膏也是去除手上冻疮的有效方法。保湿霜可以帮助保持皮肤的水分，减轻瘙痒和干燥感。抗炎药膏可以缓解疼痛和肿胀，并促进冻疮的愈合。在使用任何药膏之前，最好先咨询医生或药剂师的建议。

4.保持良好的血液循环也是去除手上冻疮的关键。可以通过轻轻按摩受冻疮的部位来促进血液循环。按摩可以帮助血液流向受影响的区域，加速康复过程。此外，可以用温暖的湿毛巾或热水袋轻轻敷在冻疮上，以帮助恢复血液循环。

5.如果冻疮症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可以根据症状的严重程度和个人情况，给出更具针对性的治疗建议。在治疗期间，要避免再次暴露在寒冷环境中，保持温暖和避免刺激受冻疮的部位。