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派络维一天吃一粒有用。
派络维一天吃一粒是有效果的，但是按照说明书进行服用。首次服用时，建议连续一周每天服用一粒，以适应其成分。在完全适应之后，可以从第二个星期开始每天服用两粒。
派络维建议在白天服用，比如固定早晨或中午服用，并尽量避免在晚上睡觉之前服用，以免影响睡眠。如果您有健身习惯，也可以在健身前服用。
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