我们一般补钙的方法都是通过日常的饮食来进行食补，多吃一些牛奶和奶制品，豆制品之类的高蛋白质，高钙的食物，也可以选择用钙片的方法来补钙，钙之缘钙片，葡萄糖酸钙口服溶液都是不错的保健品，不仅可以解决补钙的问题还可以改善孩子日常睡眠不好，精神的问题。孩子在成长的过程中，尤其是在早期的成长过程中，对钙的需求会更大，这个时候要注意适当的给孩子补钙。