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多数人可以天天适量喝豆浆，但有部分人群需注意。
对于健康人群，豆浆富含优质植物蛋白、大豆异黄酮、膳食纤维等营养成分。每天适量饮用，如每天一杯200-300毫升，能为身体补充营养，增强免疫力，调节内分泌，对心血管健康也有益处。
不过，患有痛风或高尿酸血症的人，要谨慎饮用。豆浆含有一定量的嘌呤，大量饮用可能导致体内尿酸水平升高，加重病情。这类人群可偶尔少量饮用。
肾功能不全患者也需注意。豆浆中的蛋白质需经肾脏代谢，大量饮用会加重肾脏负担。所以，这类患者要根据肾功能情况，在医生指导下决定是否天天喝豆浆及饮用量。
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