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AKSO海参肽锌镁胶囊是一种针对人体免疫力、睡眠质量、骨骼健康、运动辅助等方面提供综合营养的保健品，建议在医生的指导下进行使用。具体使用方法和用量如下：
1.使用方法：饭后服用，建议搭配温水使用。
2.用量：每日一次，每次建议服用2-4粒，建议胶囊含有大量天然多肽和微量元素，需注意不要超量使用，尤其对于儿童、孕妇等人群需格外关注。
需要注意的是，AKSO海参肽锌镁胶囊并非药物，而是一种保健品，不能代替正常的饮食和药物治疗。在选择使用前，需明确自身的体质条件、生活习惯等，以确定是否适合使用。
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