4114
糖尿病患者不建议喝蜂蜜水。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，这两种糖都属于单糖，进入人体后不需要经过复杂的消化过程，就能快速被吸收进入血液，进而导致血糖迅速升高。对于糖尿病患者而言，他们自身的血糖调节机制存在问题，血糖一旦快速上升，就很难平稳控制下来，这会大大增加糖尿病并发症发生的风险，像长期高血糖可能引发眼部病变，导致视力下降甚至失明，还可能损害肾脏功能，引发糖尿病肾病。
虽然蜂蜜含有一些如矿物质、维生素等营养成分，但这些营养完全可以通过其他低糖、高膳食纤维的食物来获取，比如各种蔬菜、全谷物食品等。而且市面上也有专为糖尿病患者研发的营养补充剂，既能满足身体对营养的需求，又不会对血糖造成剧烈波动。所以，综合考虑，为了维持血糖稳定，糖尿病患者还是要远离蜂蜜水。
0
广告
