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艾草贴对于湿气重引起肥胖有效果，其他的肥胖可能无效。
肥胖的原因有很多，比如内分泌失调、遗传、不良生活习惯、水分过多等等。如果非要说艾草贴能减肥的话，那么它只是对水分过多的肥胖有一些作用，其他类型的肥胖可能没有效果。用艾草贴减肥真的没有太大效果。
如果把艾草贴在肚脐上，可以去除湿气，促进肠胃蠕动。使用一段时间后，体内的湿气就会排出，因为湿气重造成的浮肿会得到一定程度的缓解，身体会感觉更轻盈、更健康。注意水的重量不会减少。减肥，主要是加强锻炼。
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