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亚健康通常需要做体格检查、血液检查、影像学检查等。
体格检查是首要环节，涵盖身高、体重、血压、心率、心肺听诊、腹部触诊等内容，凭借这些项目，能够初步知晓身体的基本健康状态，判断有无体重超标、血压失常等状况。血液检查能够透露更多信息，常规会查血常规，以此确认是否存在贫血情形；检测血糖、血脂、肝功能、肾功能等指标，利于揪出潜在的代谢紊乱以及脏器功能异样。
影像学检查同样关键，常见的心电图，能够探测心脏的电活动状况，排查潜藏的心脏疾病风险。胸部 X 光检查有助于观察肺部、心脏、纵隔等部位的形态，查看是否存在肺部炎症之类的问题。腹部超声则可检查肝、胆、胰、脾、肾等脏器的结构与功能，确认有无脂肪肝、胆囊结石等病变。这些检查能够从多个维度评估身体情况，助力发现亚健康状态下隐匿的健康问题。
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