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烤板栗有什么营养价值

发布时间:2023-07-31 17:44:55
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1、益气健脾:板栗中富含膳食纤维以及人体所需的多种营养元素,适量吃板栗可达到益气健脾的功效。

2、增加免疫力:板栗性温和,含有多种维生素、矿物质,能很好的补充人体所需的能量,有效增加机体免疫力。

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