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涌泉穴可补肾阴肾阳，偏于滋肾阴。
涌泉穴是人体足底的重要穴位，为肾经的首穴。从中医理论来讲，肾阴肾阳相互依存、相互制约，共同维持着肾脏的正常生理功能以及人体的阴阳平衡。涌泉穴能起到一定调节肾脏阴阳的作用，但相对而言更侧重于滋补肾阴。肾阴是人体阴液的根本，对各脏腑组织起着滋养、濡润的作用。当肾阴充足时，人体的头目得以滋养而清明，腰膝得以濡润而有力，耳窍得以充养而聪灵等。
通过按摩、艾灸等方式刺激涌泉穴，可以引火归元，使肾水得以涵养，从而缓解肾阴不足导致的潮热盗汗、心烦失眠、眩晕耳鸣等症状。不过，虽然涌泉穴偏于滋补肾阴，但通过适当的刺激，也有助于肾阳的振奋，只是其补肾阳的作用相对间接，比如肾阳不足出现的畏寒怕冷、腰膝冷痛等情况，刺激涌泉穴也能起到一定的辅助调理功效，不过往往需要结合其他穴位和方法共同作用，以达到更好的补肾阳效果。
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