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吸收和转化途径、物理和化学特性的稳定性都有区别。
1、从吸收和转化途径来看，NMN和NR也有明显的差异。NMN可以直接通过口服或静脉注射吸收，并且可以很容易地转化为NAD+，这一过程仅需15分钟。而NR则多通过口服吸收，并且需要转化为NMN后再进一步转化为NAD+，整个过程需要2~3小时。这意味着，从生物利用率的角度来看，NMN可能具有更高的利用率，因为在转化过程中会有部分损耗。
2、从物理和化学特性的稳定性来看，NMN在室温下的粉末状态稳定，可以长时间运输和储存。而NR在转化为NAD+的过程中可能会受到酶促速率的限制，稳定性可能稍逊于NMN。
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